时间块App是一款时间管理安排效率办公app，通过时间块App可以完整的记录下你日常工作时间的应用，超级简单快速的记录方式，用户可以自定义时间分类排序方式，可以更加符合你的实际需求。时间块App适合学生、科研人员、销售客户经理、尚未明白时间宝贵的人等多类人群使用！

时间块免费版能够根据不同事物进行归类，帮你合理安排一整天的计划，在通过记录时间的形式来更加直观的分析自己以往的时间利用情况，从而让您对时间掌控更加自如，界面简约，可以轻松管理时间，橙光时间块app帮助你对时间进行合理布局，不浪费时间。

软件亮点

其实很多人都希望能记录下自己时间用在哪里，但却因传统时间记录App过于专业，并且打秒表式的操作方式不仅很耗费精力而且容易忘记开关，大部分人都是没坚持几天就宣告放弃。

时间块与过去的传统时间记录App最大不同，就是它不用按“开始/结束”，数月的用户体验研究让我们最终化繁为简地做出了更符合人思维习惯的记时方式。不必再像以前那样时刻担心忘了开关记时，只需在闲瑕、小憩时花几秒钟，近乎玩游戏般地“一选，一点”，就能记下一整天想记的事。

当记录时间不再有压迫感而变成一件轻松的事之后，难以坚持下来的问题就迎刃而解，即使是自控力不强的人，也一样可以成为时间管理的高手。

想要轻松了解自己每天时间花在哪了的人。

不甘于现状，想要最快学会时间管理提升自己的人。

软件功能介绍

超简单、超快捷地记录每件事所花费的时间

完全自定义的事件分类方式

既可按事件大类(如工作、娱乐)，亦可按具体内容(如玩手机、看电视)，还可按轻重急缓(如紧急、重要、不重要)

独有的事件和对象关联功能，从两个不同视角分析同一事件

如“上课”和“考试”事件都可以关联“语文”和“数学”对象，可从事件角度分析包含语文和数学的“上课”用时，也可从对象角度分析属于上课和考试的“语文”用时

添加备注，可以像日记般记下某件事的详情

直观的趋势，从折线查看对比多个事件逐日逐月的用时

强大的统计，以饼图和柱图等多种方式分析时间占用比

本地及iCloud多种方式备份数据，记录永不丢失

可选的色彩主题方案，并且特有“色盲模式”

可将某天的时间表导出到相册打印或分享

时间块怎么使用

1.记录维度

记录维度分为事件类别、事件内容、备注；类别和内容不是父子关系，彼此独立的，比如“路上”这个事件内容同时属于“必须：日常”和“增益”类别，因为长途出行中我可以在火车上“阅读”"写博客"等，这就属于“增益”类别了。

2.分类

2.1事件类别与事件内容

事件类别分为“必需：日常”、“必需：工作”、“增益”、“浪费”，“必需：日常”是指你每天基本活动的时间，吃喝拉撒睡等，“必需：工作”是指你被占用的时间，比如上班、上课、会议等，“增益”是指对自身成长有益的时间，比如阅读运动等，“浪费”是指对自身产生消极的时间，比如玩游戏等。

2.2备注

具体到什么事情。比如我下午参加的讲座为“中国空间智能学术年会”。

2.3颜色设计

颜色分为“非彩色”（黑、灰、白），和彩色，彩色从波长短到长大概分为“紫、蓝、青、绿、黄、橙、红”，人们常说的“冷色调”一般为波长短的“蓝、青、绿”，“暖色调”一般为长波的“黄、橙、红”，“暖色调”+“黑色”会给人压迫感，“冷色调”+“白色”会给人轻松感；因此，对于“必需：日常”采用“灰色”，用来刻画“应该”的时间，维持正常生活的必须时间；“必需：工作”采用“蓝色”，工作一般是理性的、无聊的，用来刻画那些“不得不”并且“不喜欢”的时间（如果你找到一个你很喜欢并且完全投入的工作，请把“上班”划分在“增益”类别）；“增益”采用“绿色”，绿色象征希望，用来刻画“喜欢”“投入”“有益”的时间；“浪费”采用“黄色”，黄色是警醒色，提醒我们要减少这方面的时间。

“块时间”提供许多样例数据，也可以自定义RGB值调色，按照“暖色调”一般为长波的“黄、橙、红”，“暖色调”+“黑色”会给人压迫感去配色即可。

3.统计与管理

坚持6个月后再更新

时间块怎么分类

常态时间：稳定、固定状态的时间。比如：上下班或吃饭的时间等，可以在这些固定的时间状态下设置一些可以同时做的事情，例如上下班坐车路上听音频。

黄金时间：专注、上下班前后状态。在某个时间段专注于某一件事，可利用番茄时间锻炼。专注前可断掉一切通讯设备一方被打扰。

● 黄金时间可能遇到的情况如下：

● 被自己打扰：清空大脑，把扰乱思绪等不相关事情全部写在纸上，暂时不处理 ● 被家人打扰：家人打扰，和提前家人沟通好自己的专注时间

● 工作打扰：

1、紧急事件，把自己的进度状态写在纸上。稍后快速进入状态

2、非紧急，写在纸上，稍后处理

动态时间：2人 以上决定的时间，设置B计划（备胎）。例如，见客户，约朋友，被爽约可直接实施B计划。例如拿出书。

碎片化时间：一般在15分钟内，可以处理些之前留下的小工作，例如，等公交，排队买票等，看公众号的文章，最后花2分钟左右总结（相当于一个闭环）

暗时间：需要自己察觉到，例如吹头发的时候可以听音频等等。

其他时间：情绪化时间，刷屏时间，提醒自己够了。有情绪的时候可以给自己一些宣泄情绪的时间，但是一定要提醒自己够了，或者刷屏十几分钟了，提醒自己够了，去做一些重要的事情。

正常每日的时间状态是：时长：常态时间>黄金时间>动态时间>碎片时间>其他时间

重要性：黄金时间>常态时间>动态时间>碎片时间>其他时间

块时间怎么制定计划

1、首先打开APP，然后点击底部菜单栏的计划选项，进入计划版块；

2、进入我的计划页面，切换到目标栏目，点选其中的+号按钮；

3、然后就可以制定自己的计划了，选择计划颜色和周期，然后就制定完成了。