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凯格尔PC运动软件功能

1、丰富视频课程：——手把手讲解凯格尔训练内容，要点，步骤和方法。

2、专业训练计划：——按照等级循序渐进，每天5分钟，7天尖啸。

3、训练记录：——记录每个人的训练历程，提供更专业的指导。

4、客服答疑：——专属客服解答您的疑问。

凯格尔PC运动软件亮点

1、运动数据完美追踪：运动时长，运动能力测试，数据榜单。

2、专业身体素质测试：科学有效的强度针对锻炼。

3、高级运动训练：强者能力的持续爆发。

凯格尔PC运动软件特色

1、女性坚持锻炼不仅能促进产后恢复，一起学产后恢复宝典，智能关怀产后膨出、脱垂问题，是妈妈网孕育亲宝宝后坐月子阶段的守护者。

2、男性坚持盆底肌锻炼能够增加硬度、时间和控制力，改善身体素质，改善成人盆底充血问题，预防改善前列腺疾病，得到心心念念的更美的两性生活体验。

3、预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。盆底肌运动又称凯格尔运动，男性坚持盆底肌锻炼能够增加硬度、时间和控制力，改善身体素质，预防前列腺疾病，女性坚持锻炼不仅能促进产后康复，还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，增强愉悦感。

凯格尔PC运动软件推荐理由

1、里面推荐了各种各样不同的健身课程，而且非常的优质。

2、针对身体各个部位的锻炼课程，可以在上面进行快速的搜索。

3、可以根据自己的身体情况制定不同的锻炼计划，每天打卡。

凯格尔PC运动软件描述

1、打开软件就可以开始使用，可以有效的记录更多的运动数据和轨迹。

2、是在上面查看自己的训练时长记录，更多的数据进行对比。

3、良好的规律打卡习惯可，以在上面随时观看自己的身体变化情况。

凯格尔PC运动软件介绍

1、非常方便的一款健身软件，随时的都可以在上面完成各种各样的健身课程，学习更多的健身动作。

2、随时记录自己身体健康数据的变化信息，了解自己每天打卡的内容，上面认识更多的朋友交流学习。

3、可以在上面分享自己的健身经验，和更多的用户进行互动交流。

凯格尔PC运动软件优点

1、全新打造的健身助手，线上课程都是免费的，可以随时学习。

2、还能找专业教练开启一对一健身训练呢，这样才能更快达到减肥塑形的效果。

3、初学者可以从入门课程开始，且每次运动的前后都需要做拉伸哦，这样才不会伤到身体。