Keep最新版是一个汇聚超过3亿运动爱好者的活力社区,引领健康有趣的运动新风尚。在这里,每个人都能自由记录每一次挥汗如雨的瞬间,不管是跑步的轨迹、瑜伽的舒展还是健身的突破,都将成为你运动旅程中的宝贵记忆。分享你的运动心得,与志同道合的伙伴相互激励,让每一次努力都闪耀着坚持的光芒。Keep,让运动不再孤单,共同开启健康生活的无限可能。
1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;
2、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身;
3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。
- 邹市明拳击燃脂
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩
【社区互动】
加入全球健身社区,与健身达人互动成长。
【全面运动】
支持健身、跑步、骑行、计步等多种运动。
【趣味路线】
提供趣味跑步路线图,帮助分散注意力,更容易坚持。
【专业指导】
大量真人视频教程,专业教练指导,解决健身难题。
【科学健身】
采用科学的健身方式,帮助用户在家轻松锻炼,快速达成目标。
1、拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持
2、动作展示都很详细,小白也能轻松练习
3、HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里
4、Keep最新版Class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步
最新版本:V8.3.30 更新时间:2024-10-18
感谢大家的反馈,你们的建议我们都有收到,正在努力改进中,欢迎大家继续使用 Keep。
- 横屏课程体验优化,提升沉浸感。
- 运动日历基础体验优化,目标进度展示更清晰,加载速度更快。
- 个人页右上角增加设备统一管理入口,管理设备更加方便。
- 个人列表动态可以展示完整信息。
对于您的问题快深感抱歉,非常感谢您的举报反馈,小编一定会及时处理该问题,同时希望能尽可能的填写全面,方便小编检查具体的问题所在,及时处理,再次感谢!