训记是一款智能健身记录和管理手机软件，专为健身爱好者打造，用户可以在应用中记录每次的运动内容、时长、消耗卡路里等信息，还可设置目标并跟踪自己的健身进度，训记提供各种健身计划和锻炼建议，帮助用户制定科学合理的锻炼方案，用户还可以在社区中与其他健身爱好者分享经验、交流心得，互相督促。

软件功能

HealthKit

- Apple Watch 上训练时会将你每次训练时的心率、消耗、训练距离同步到你的 Healthkit 中，方便你在 apple健康 中查看

- 在训迹-我的-身体数据中，开启“同步健康数据”即可同步身体体重

有关您的隐私和 HealthKit 数据的重要说明：

由于你的健康隐私非常重要，因此我们会在训迹手表APP一开始时就询问你是否可以授权我们读取并且写入心率、日常消耗、训练距离的数据，同意之后可以让训迹 APP 更好的记录您的训练情况。

新手问答

训记有提供哪些常见的训练计划模板？

训记内提供了多种常见的训练计划模板，如增肌计划、减脂计划、塑形计划等，用户可以根据需求选择合适的模板进行训练。

训记有提供健身计划分享的功能吗？

用户可以将自己制定的训练计划分享至社交平台或导出为图片格式，方便与好友互相激励和交流。

软件独特之处

【个性化定制】

提供个性化的学习计划，根据用户的学习需求和兴趣定制课程内容，帮助用户更高效地学习知识。

【实时反馈】

学习过程中可以获得实时反馈和评估，帮助用户及时调整学习状态和方向，提升学习效果。

【多样学习资源】

汇聚了丰富多样的学习资源，包括视频、文字、音频等形式，让用户能够选择适合自己的学习方式。

【互动社区】

建立了学习社区平台，用户可以在其中分享学习经验、交流问题，获得他人帮助和启发。

【跟踪管理】

设有学习记录和进度跟踪功能，用户可随时查看学习历程，了解自身学习情况，激励持续学习。

软件特色

1、提供丰富的健身百科知识、器材设备知识

2、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标

3、提供健身记录功能，随时记录每次锻炼

4、运动板块全，给你更好的体验

5、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度

小编点评

训记是一款专为学习和记忆而设计的手机应用，拥有丰富多样的记忆模式和工具，帮助用户高效地掌握知识点，提升学习效率，让复习变得更轻松。

训记的智能算法和个性化推荐功能让学习变得更加科学和系统化，用户可以根据自己的学习习惯和需求定制学习计划，实现个性化学习指导。

训记的社区氛围浓厚，用户们通过分享学习心得和互相鼓励，共同进步，形成了一个积极向上的学习圈，让学习不再是单调乏味的过程，而是充满乐趣和动力。

训记里面的闯关模式非常有趣，通过游戏化的学习方式激发了用户的学习热情，每次闯关都能收获新知识，不知不觉就会提升自己的记忆力和学习能力。

更新日志

最新版本：V7.0.68 更新时间：2024-10-25

更新内容：

- 修复了年报休息的问题

- 修复了休息日不弹出的问题

- 修复倒计时的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。